這星期的確比較少吃水果跟蔬菜，雖然早上有吃益生菌，
大概有四天沒有上廁所，我便祕了！
老公一直叫我去蹲，蹲久了就會想上，
可是我就是那種沒有感覺，就不會想上啊，
天啊，懷孕的便秘真的很痛苦，用盡吃奶的力氣就是上不出來
全部都好像卡在小菊花那裡，可是就是上不出來啊@@
我一直在廁所裡哀哀叫，老公在客廳一直狂笑，
真的是很討厭啊~~
我大概上了40分鐘了吧！
隔天剛好是產檢，我有跟醫生反映這個問題
醫生只是說叫我多吃蔬菜水果，
我忘了問他可不可以開軟便劑，
下次產檢要問他！
總而言之，孕婦一定要多吃蔬菜水果、益生菌、優酪乳啊！
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